Articles on health topics Energija veiksme: kaip Dakaro lenktynininkas valdo stresą ir iššūkius
Kas padeda lenktynininkui Banediktui Vanagui susitvarkyti su stresu?
Sąnarių skausmas – ženklas, kad kažką darote ne taip
Tikime, kad sąnarių skausmas vargina tik vyresnio amžiaus žmonės, tačiau sąnarių problemomis skundžiasi ir jauni, ypač dažnai nuo to kenčia aktyviai sportuojantys.Lopšio kepurė: nei pasirinksi, nei nusiimsi, bet tinkamai prižiūrint nekelia pavojaus kūdikiui
Maždaug pusė kūdikių arba gimsta su pleiskanų luobele ant galvos, kuri dar vadinama lopšio kepure, arba ji susiformuoja pirmaisiais gyvenimo mėnesiais.Kūdikių žarnyno disbakteriozė: kai blogosios bakterijos pralaužia gerųjų bakterijų gynybą, prasideda virškinimo sutrikimai ir atakuoja infekcijos
Jeigu kūdikį dažnai vargina virškinimo sutrikimai – viduriavimas arba vidurių užkietėjimas, pykinimas ar vėmimas, pilvo pūtimas ir skausmas, reikėtų suklusti, nes tai gali būti žarnyno disbakteriozės požymiai.Kasdienė kūdikio higiena: kas būtina ir dėl ko nereikėtų persistengti?
Tam, kad kūdikis augtų sveikas, reikia skirti nemažai dėmesio jo higienai.
Trumpai ir aiškiai apie tai, kas svarbiausia maudant kūdikį
Viskas apie tai, kas svarbiausia maudant kūdikį, kad šis procesas jam būtų malonumas ir netaptų kančia tėvams.Čekši žirklutės: naujagimių ir kūdikių nagučiams reikia daugiau dėmesio, nes jie greičiau auga
Naujagimių ir kūdikių nagus reguliariai kirpti ir prižiūrėti svarbu dėl daugybės priežasčių.
Atopinis dermatitas gali tapti kankyne kūdikiui ir aukštyn kojomis apversti visos šeimos gyvenimą
Atopinis dermatitas yra lėtinė uždegiminė odos liga, kuri dažniausiai pasireiškia kūdikystėje. Mažyliui ji sukelia didelį diskomfortą, o tėvams – daug rūpesčių.Sėkmingo žindymo abėcėlė: kokios gudrybės gali padėti išvengti klaidų?
Daugelis mamų, ypač susilaukusių pirmojo vaikelio, susiduria su sunkumais ir net iššūkiais, kol išmoksta žindyti taip, kad gerai jaustųsi pačios, o kūdikis būtų sotus ir patenkintas.Mamos pienas – gamtos dovana, kurios vertė neišmatuojama
Unikaliomis savybėmis pasižymintis mamos pienas yra tinkamiausias maistas naujagimiams ir kūdikiams.Svarbiausia moters krūtų funkcija – aprūpinti maistu kūdikį
Moters krūtys yra svarbi organizmo reprodukcinės sistemos dalis. Joms kaip ir kitiems žmogaus organams būdingos įvairios ligos, todėl reikia reguliariai atlikti profilaktinius krūtų tyrimus, o pastebėjus tam tikrus simptomus pasikonsultuoti su specialistais.Kūdikio nosies priežiūra: dėmesio reikia, bet neužmirškite ir saiko
Ką tik gimusio vaikelio nosies gleivinė yra ypač jautri ir švelni, todėl jai reikia kasdienės priežiūros net tada, kai mažylis neserga kvėpavimo takų infekcijomis ir neturi slogos.Skausmingas pieno liaukos uždegimas – ne nuosprendis žindymui
Pieno liaukos uždegimas, vadinamas mastitu, pasireiškia apie 3– 20 proc. maitinančių moterų per pirmus 6 mėnesius po gimdymo ir dažniausiai apima tik vieną krūtį.Keičiame sauskelnes: ką reikia žinoti, kad procesas būtų spartesnis, kokių klaidų vengti?
Jauniems tėvams, jeigu jie neturi jokios vaikų priežiūros patirties, pavyzdžiui, nedirbo auklėmis ar neturėjo jaunesnių sesių, brolių, sauskelnių keitimas naujagimiui gali būti ne tokia ir lengva užduotis.Lėtinis nuovargis – mūsų energijos vagis
Lėtinis nuovargis - paslaptingiausių sveikatos sutrikimų, kurio priežastys iki šiol neaiškios, efektyvaus gydymo taip pat nėra.Žiemoti aktyviai reikia ne tik per atostogas
Tam, kad pagerėtų širdies ir kraujagyslių sistemos būklė, raumenų jėga ir ištvermė, pagerėtų bendra organizmo funkcinė sveikata, 18–64 metų amžiaus žmonėms pagal Pasaulio sveikatos organizacijos rekomendacijas kasdien reikia mažiausiai 30 minučių užsiimti vidutinio intensyvumo fizine veikla.
