Geriausias laikas stiprinti imunitetą

Ne veltui liaudies patarlės sako „Slides tepk vasarą“ arba „Ratus ruošk žiemą“, taip pat yra ir su imuniteto stiprinimu: tai reikia daryti ne tuomet, kai jau užklumpa peršalimo ligos, o iš anksto paruošti organizmą šaltajam sezonui. Todėl pats geriausias metas pasirūpinti savo imuninės sistemos tvirtumu kaip tik dabar, likus keletui mėnesių iki gripo ir peršalimo ligų sezono.

Žvelgiant iš mokslinės pusės, imunitetas – tai organizmo ląstelių, audinių, organų apsaugos sistema, kuri saugo organizmo genetinį pastovumą, atskiria tai, kas organizmui yra „sava“, nuo to, kas „svetima“ ir neutralizuoja kenksmingus, galinčius sukelti ligas, mikroorganizmus, svetimus baltymus ir kitokius svetimkūnius. Kalbant paprastais žodžiais, imunitetas – tai organizmo funkcija atskirti, kas yra sava ir, kas – svetima. Tuomet sutelkti organizmo jėgas gynybai, ir tai, kas sava, – apsaugoti, o svetimą – sunaikinti.

Geriausi imuniteto draugai – sveikas gyvenimo būdas ir subalansuota mityba

Patys paprasčiausi saugaus imuniteto stiprinimo būdai – buvimas gryname ore, judėjimas ir ,be abejo, – taisyklinga mityba, pakankami maistingųjų medžiagų kiekiai ir įvairovė.

Žmogaus organizmas – vientisa, tarpusavyje susijusi organų, sistemų ir funkcijų grandinė. Jeigu „sugenda“ viena, ilgainiui sutrinka ir kitų dalių veikla. Jeigu žarnynas funkcionuoja normaliai, visos medžiagos, būtinos organizmui, gerai pasisavinamos, jos patenka į kraują ir „nukeliauja“ į „paskirties vietą“. Pasiekusios tikslą, jos atlieka savo funkciją: pamaitina ir papildo kiekvieną ląstelę, kurios veiklai būtini vieni ar kiti vitaminai, mineralai ar mikroelementai. Taigi, jeigu Jūsų virškinamasis traktas funkcionuoja normaliai, organizmas gerai pasisavins maistingąsias medžiagas, veiks kaip apsauga: stiprins kraujagyslių sieneles, didins jų elastingumą, padės pasišalinti kenksmingų medžiagų skilimo produktams.

Kas silpnina imuninę sistemą?

Sveika imuninė sistema reaguoja iš karto, kai tik imuninis atsakas reikalingas. Imuninę sistemą silpnina nepilnavertė mityba ir ilgalaikės infekcijos, aplinkos tarša, kraujo ir onkologinės ligos, imunitetą slopinantis ligų gydymas, traumos ir operacijos, amžius ir… laisvieji radikalai.

Laisvieji radikalai – kas tai?

Yra pripažinta, jog laisvieji radikalai yra vienas svarbiausių faktorių, silpninančių imuninę sistemą, ir viena pagrindinių daugybės ligų priežasčių. Žmogaus organizmas nuolat gamina laisvuosius radikalus, tačiau sugeba juos pašalinti per antioksidacinius apsauginius mechanizmus. Kai laisvųjų radikalų kiekis viršija antioksidacinės apsaugos galimybes, kyla oksidacinis stresas, kuris pažeidžia organizmo ląsteles ir audinius bei nulemia daugybę ligų.

Antioksidantų galia

Antioksidantai – tai medžiagos, mažinančios ląstelių oksidacinį pažeidimą. Jie yra keleto tipų, tačiau visi antioksidantai yra tarpusavyje susiję ir veikia kaip tinklas, tad antioksidacinė sistema pilnavertiškai dirba tik tuomet, kai suderintai veikia visas spektras antioksidantų.

Antioksidantų žmogus gauna su maistu, vieni geriausiai žinomų – vitaminas C, vitaminas E, cinkas, manganas, selenas, varis. Svarbu pažymėti, jog, be to, kad skirtingi antioksidantai veikia drauge kaip sistema, organizmo audinių galimybės kaupti antioksidantus yra ribotos, tad pavienių antioksidacinių medžiagų, pavyzdžiui, tik vitamino C, vartojimas didelėmis dozėmis nėra efektyvus. Efektyviam imuniteto palaikymui būtina antioksidantų įvairovė ir pakankami, tačiau ne per dideli, kiekiai.

IMMUNACE - platus antioksidantų ir imuninę sistemą palaikančių medžiagų kompleksas

IMMUNACE – platus antioksidantų ir imuninę sistemą palaikančių medžiagų kompleksas. Tai – bene geriausi maisto papildai imunitetui palaikyti, nes:

Sudėtyje yra net 450 mg ežiuolės, palaikančios natūralią organizmo apsaugą;
Itin platus antioksidantų spektras, pasižymintis sinerginiu poveikiu;
Gausi įvairovė imunitetą palaikančių elementų;
Optimalus efektas pasiekiamas suvartojus 1–2 pakuotes, nebūtina vartoti 3 mėnesius ir ilgiau;
Patogu vartoti – pakanka 1 tabletės per dieną.

Jau beveik prieš 2 tūkstančius metų pastebėta, kad šis augalas palaiko natūralią organizmo apsaugą. Ežiuolė skatina žmogaus imunines ląsteles savo jėgomis kovoti su bakterijomis, virusais ir kitomis patologinėmis ląstelėmis. Be to, tai natūralus antioksidantas.