Krapų vaisiai, 50 g (AC) потребление

0,5 arbatinio šaukštelio susmulkintų krapų vaisių užpilkite 150 ml verdančio vandens ir uždenkite. 10–15 minučių leiskite atsiskleisti geriausioms arbatos savybėms, nukoškite. Gerkite po stiklinę arbatos 1–2 kartus per dieną.

Arba:
0,5 arbatinio šaukštelio nesmulkintų krapų vaisių užpilkite 200 ml verdančio vandens ir uždengus 3–5 minutes pavirkite. 10–15 minučių leiskite atsiskleisti geriausioms arbatos savybėms, nukoškite. Gerkite po stiklinę arbatos 1–2 kartus per dieną.

Статьи

• Ежедневные советы
• Jurga: kaip taupyti?
• Plaukų priežiūra
• Rankos, kojos, nagai
• Кожа, волосы, ногти
• Система кровообращения
• Пищеварительная система
• Иммунная система
• Нервная система
• Дыхательная система
• Система удаления мочи
• Питание
• Moters sveikata
• Мужские болезни
• Мама и малыш
• Детские болезни