Ajerų šakniastiebiai, 50 g (AC) потребление

1 arbatinį šaukštelį ajerų šakniastiebių užpilkite 150 ml verdančio vandens ir uždenkite. 10–15 minučių leiskite atsiskleisti geriausioms arbatos savybėms, nukoškite. Gerkite po stiklinę arbatos 2–3 kartus per dieną, valgio metu. Arba: 1 arbatinį šaukštelį ajerų šakniastiebių užpilkite 200 ml šalto vandens ir uždenkite. 20–25 minutes leiskite atsiskleisti geriausioms arbatos savybėms, po to pavirkite 5–10 minučių, nukoškite. Gerkite po stiklinę arbatos 2–3 kartus per dieną, valgio metu.

Статьи

• Ежедневные советы
• Jurga: kaip taupyti?
• Plaukų priežiūra
• Rankos, kojos, nagai
• Кожа, волосы, ногти
• Система кровообращения
• Пищеварительная система
• Иммунная система
• Нервная система
• Дыхательная система
• Система удаления мочи
• Питание
• Moters sveikata
• Мужские болезни
• Мама и малыш
• Детские болезни