Советы по различным темам Svajoju apie gražius plaukus, odą ir nagus. Ką daryti?
Vešlūs ir išpuoselėti plaukai, skaisti oda ir tvirti nagai – kiekvienos merginos ir moters svajonė. Gaila, bet to pasiekti pavyksta ne visada. Įvairios išorinės plaukų, nagų ar odos priežiūros priemonės neretai suteikia tik trumpalaikį efektą, todėl, kad išvengtumėte nemalonių problemų, derėtų savo grožiu rūpintis iš vidaus – rūpintis mityba ir rinktis visaverčius maisto produktus. Patiriant stresą, nuovargį, neracionaliai maitinantis ir laikantis griežtų dietų, dėl nepakankamo vitaminų ir mineralų kiekio sutrinka organizmo funkcijos. Moterys, kurios mažai dėmesio kreipia į visaverčių maisto produktų vartojimą, neretai skundžiasi išblyškusia oda, skilinėjančiais, besisluoksniuojančiais nagais ar trupančiais galiukais, kurie atspindi daugybę biocheminių sutrikimų organizme.
Rūpinkitės savo oda, plaukais ir nagais iš vidaus
Atėjus pavasariui, dažna moteris vasarą nori pasitikti pagražėjusiomis kūno formomis, todėl pradeda laikytis dietų. Pasirinkdamos nepilnavertę mitybą, negaudamos pakankamai naudingų medžiagų, alina savo organizmą, o tai atsiliepia odai, plaukams ir nagams. Atsiradus geležies, kalcio, silicio, B grupės vitaminų stygiui, sutrinka plaukų folikulų mityba ir plaukų atsinaujinimo procesai – plaukai tampa ploni, silpni, besišakojantys.
Kad mažiau Jus aplankytų šios ir begalės kitų problemų, savo mitybą derėtų praturtinti maistingais produktais. Plaukams pagelbėsite valgydamos baltyminį maistą – kiaušinius, žuvį, vištieną, pieno produktus, kurie reikalingi plauko sudėtyje esančio baltymo keratino gamybai. Plaukams naudingi ir produktai, turintys geležies, kurios gausu gyvulinės kilmės produktuose: jautienoje, kiaulienoje, vištienoje, kepenyse. Jei norite padėti savo nagams – valgykite produktus, kuriuose yra cinko, silicio, kalcio. Cinko turi žalumynai, riešutai, pupelės, porai, silicio – nerafinuoti grūdai ir daržovės, ypatingai kopūstai, šparagai, alyvuogės ir ridikėliai. Tokios medžiagos padės taisyklingai formuotis nagams, jie taps kietesni. Be cinko ir silicio svarbus ir kalcis, kuris randamas pieno produktuose, mėsoje, kiaušiniuose, riešutuose. Pakankamas kalcio kiekis organizme leis nagams pasidaryti tvirtesniems, mažiau lūžinėti. Be viso to, cinkas padeda ne tik nagams, bet ir odai – jis pagerina spuoguotos odos būklę.
Nepamirškite į savo valgiaraštį įtraukti riešutų, lapinių daržovių, žuvies – šiuose produktuose yra beveik visos grožiui ir jaunystei reikalingos medžiagos. Nepavykus gauti reikalingo vitaminų kiekio, bet vis tiek norinčioms išlikti gražioms ir pasitikinčioms savimi, derėtų rinktis maisto papildus, leisiančius susigrąžinti dėl vitaminų stygiaus prarastą grožį.
Suteikite savo organizmui 
maksimalų vitaminų kiekį
Jei tinkamą vitaminų kiekį maistu Jums gauti sunku ir nusprendėte, kad Jums reikalinga veiksmingesnė ir profesionalesnė plaukų, nagų ir odos priežiūra, derėtų rinktis vitaminų kompleksus. Vienas iš jų – kompanijos „Vitabiotics“ siūlomas maisto papildas „Perfectil“, kuris pasižymi trigubo poveikio formule plaukams, nagams ir odai.
Kadangi daugelio medžiagų poveikis yra kur kas efektyvesnis, kai jos vartojamos ne išoriškai, o iš vidaus, per kraują, tuo pasižymi ir šis maisto papildas. „Perfectil“ praturtina mitybą daugybe vienas kito poveikį sustiprinančių elementų, kurie padeda palaikyti natūralų grožį, nes pamaitina giliausius jūsų odos, plaukų ir nagų sluoksnius. Maisto papildas gausus biotino, cinko, seleno, jodo, vitamino A, C ir kitų organizmui svarbių medžiagų. Vitaminas C svarbus normaliam kolageno formavimuisi ir normaliai odos funkcijai, cinkas ir selenas palaiko normalią nagų būklę. Be didelio kiekio vitaminų, „Perfectil“ sudėtyje yra specifinių maistingųjų medžiagų, būtinų išlaikyti sveikiems nagams. Vienas tokių yra biotinas (vitaminas B7), kuris svarbus angliavandenių ir riebalų apykaitai.
„Vitabiotics“ siūlo savo produktą „Perfectil Twin Serum“, pasižymintį odos priežiūros koncepcija, kurią sudaro patentuota dviejų fazių – lipidų ir vandens – formulė. Į lipidų fazę įeina koncentruoti, riebaluose tirpūs aktyvieji elementai, augaliniai ekstraktai, vandens fazę sudaro vandenyje tirpūs vitaminai ir peptidai. Dar vienas „Vitabiotics“ maisto papildas yra „Perfectil Platinum“, pasižymintis odos atnaujinimo formule, kurios sudėtyje yra medžiagų, svarbių ląstelių apsaugai bei atsinaujinimui. Sudėtis praturtinta aukštos kokybės kolagenų, kuris yra vienas svarbiausių odos struktūrinių elementų. „Perfectil Plus“ – medžiagų kombinacija, ypatingai maitinanti odą, plaukus ir nagus, kurio sudėtyje gausu vitaminų A, B2, B3, jodo, cinko, svarbių normaliai odos, plaukų ir nagų būklei palaikyti. Siūlome Jums pasirinkti labiausiai tinkantį maisto papildą ir rūpintis savo grožiu jau dabar.
